5 + 4 Cara Percepatan Keberhasilan

Tulisan ini mengungkapkan rahasia tentang kesuksesan, mengungkap bagaimana ada orang yang bisa meraih kesuksesan atau tidak meraihnya, bahkan jatuh dalam kegagalan. Juga mengungkap bagaimana ada orang yang bisa meraih kesuksesan dengan sangat cepat, cukup cepat, dan lambat. Rahasia ini saya namakan rahasia 5 + 4.

Penjabaran dari rahasia ini adalah bahwa kita perlu cara-cara meraih kesuksesan, tapi juga memerlukan cara-cara mendorong percepatannya agar kesuksesan lebih cepat dapat diaraih. Rahasia ini adalah tentang 5 cara meraih kesuksesan dan 4 cara untuk mendorong percepatan pencapaian kesuksesan. 5 + 4 cara ini begitu sederhana, namun bila anda terapkan akan memberikan hasil yang luar biasa bagi anda.

5 CARA MERAIH KESUKSESAN

5 cara meraih kesuksesan antara lain :

1.    Belajarlah dengan sungguh-sungguh

2.    Praktekan apa yang anda pelajari

3.    Perjuangkan keinginan anda

4.    Bergaul dengan orang-orang di bidang yang anda inginkan

5.    Ikuti cara-cara orang sukses

Baiklah akan saya uraikan satu persatu tentang maksud dari kelima cara diatas.

CARA PERTAMA: BELAJARLAH DENGAN SUNGGUH-SUNGGUH

Apa yang anda bayangkan atas kesuksesan yang ingin anda raih. Apakah anda ingin kaya, apakah anda ingin punya usaha yang besar, apakah anda ingin punya rumah bagus, ataukan anda ingin keluarga yang harmonis. Masing-masing orang punya keinginannya sendiri.

Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah mempelajari semua hal tentang apa yang anda inginkan. Apakah anda ingin bisnis anda sukses dan maju. Pelajari semua hal yang menyangkut bisnis anda, mulai dari cara produksinya, cara memasarkannya, sampai kepada cara-cara untuk pengelolaan keuangannya. Anda tidak bisa hanya menjalankan bisnis anda, sementara anda tidak mempunyai kemampuan untuk menjalankannya. Pelajari semua hal tentang detai bisnis anda. Baca buku, ikuti pelatihan, tanya ke orang-orang yang lebih senior, atau lihat video tentang bisnis anda, dan semua hal yang bisa anda lakukan untuk mempelajari bisnis anda.

Apakah anda ingin keluarga harmonis ? pelajari semua hal tentang keluarga harmonis. Semua orang sukses yang ada selalu mengusai bidangnya masing-masing. Apakah dia bisnisman, bintang film, penyanyi, penari, pelukis, dan ibu rumah tangga. Kalau orang itu dikatakan sukses di bidangnya pastilah mereka menguasai bidangnya masing-masing.

CARA KEDUA: PRAKTEKKAN APA YANG SUDAH ANDA PELAJARI

Segala teori yang telah anda pelajari tidak aka nada gunanya tanpa mempraktekkannya. Apakah anda pelajari dari buku, praktekkan. Apakah yang anda pelajari dari pelatihan, praktekkan. Apakah yang anda pelajari dari orang sukses di bidang yang sama, maka praktekkan. Semua yang anda pelajari akan bekerja untuk meraih kesuksesan bagi anda bila anda praktekkan.

Lihatlah sekeliling anda, lihat orang-orang yang anda anggap sukses yang ada di sekitar anda. Mereka semua mempraktekkan ilmu yang mereka pelajari dalam meraih kesuksesan mereka. Seorang penyanyi tentu tidak akan berhasil meraih kesuksesan menjadi penyanyi terkenal tanpa mempraktekkan cara-cara bernyanyi yang baik yang ia pelajari.

Praktek adalah kunci menunuju pemahaman dari apa yang kita pelajari. Semua yang kita dapatkan dari buku, pelatihan, film, contoh dari orang lain, semua itu tidak akan kita ketahui apakah berhasil bagi kita atau tidak tanpa kita mempraktekannya. Kita tidak bisa hanya berpikir teori ini tidak cocok untuk saya, teori itu yang cocok untuk saya, atau teori ini pasti tidak bekerja untuk saya, teori itulah yang pasti bekerja untuk saya. Itu hanya apa yang kita pikirkan, semuanya akan terbukti kalau kita praktekkan.

CARA KETIGA: PERJUANGKAN APA YANG ANDA INGINKAN

Kesuksesan tidak memihak pada pemalas. Kesuksesan diraih karena perjuanagn. Maka tumbuhkan daya juang yang tinggi pada diri anda untuk meraih kesuksesan yang ingin anda raih. Tentunya tidak bisa kita pungkiri, bahwa kadang-kadang kita menemui kegagalan, bahkan mungkin sering. Pencipta bola lampu, meraik kesuksesannya setelah 999 kali mengalami kegagalan dalam percobaannya. Bila anda mengalami kegagalan, jangan putus asa dan jangan berhenti. Lakukan terus dan perjuangkan terus apa yang anda ingin raih. Setiap hal yang kita lakukan terus menerus pasti akan menemukan jalannya.

Tentunya ini akan membutuhkan waktu tunda. Namun yakinilah, itu pasti akan kita raih kalau kita tidak berhenti. Seorang pedaki gunung tidak akan berhenti mendaki sebelum mencapai puncak, karena ia tahu pada akhir pendakiannya adalah puncak gunung yang ia dambakan. Apapun yang terjadi dia tidak akan berhenti untuk mendaki, tebing terjal, salju yang tebal dan dingin, atau angin kecang, tidak akan menyurutkan langkahnya untuk terus mendaki. Karena semua kendala itu sudah ia pelajari sebelumnya, kemudia ia praktekkan dan ia perjuangkan sampai ke puncak gunung yang daki.

CARA KEEMPAT: BERGAULAH DENGAN ORANG-ORANG DI BIDANG YANG ANDA INGINKAN

Manusia adalah makhluk social, ia tidak dapat melakukan segala hal sendirian. Anda harus tahu siapa saja orang-orang di sekitar anda yang mempunya bidang yang sama dengan anda. Kenali mereka dan bertemanlah dengan mereka, ajak mereka ngobrol dan berdiskusi. Gantilah sebutan “PESAING” dengan sebutan “teman seprofesi”, dengan demikian tidak ada istilah memenangkan persaingan, namun berbagi untuk meraih kesuksesan bersama.

Dunia ini begitu luas dan Tuhan begitu berkusa untuk menjadikan semua hal. Coba lihat di sekeliling anda, ada banyak penjual bakso dan masing-masing punya pelanggannya masing-masing. Memang anda yang laris dan ada yang tidak laris. Yang tidak laris karena tidak mempraktekkan cara-cara dalam buku ini kali ya, hehehe. Namun yang ingin saya katakan adalah bahwa mau tambah berapapun penjual bakso, tidak akan membuat kehabisan pembeli bakso. Jadi anda tidak perlu membuat penjual bakso lainnya tidak laku supaya bakso anda laris. Anda tidak perlu berusaha mengalahkan teman seprofesi anda untuk bisa berhasil dalam bidang anda. Yakinlah kuasa Tuhan begitu agung, sehingga bisa mencukupi kebutuhan semua umat manusia.

CARA KELIMA: IKUTI CARA-CARA ORANG SUKSES

Pengalaman adalah guru yang terbaik. Ini tidak hanya berarti pengalaman yang anda alami sendiri, anda juga bisa mendapatkanpengalaman dari orang-orang yang anda sukses di bidang yang anda geluti saat ini. Terlalu lama kalau anda ingin belajar dari pengalaman anda sendiri. Tentunya pengalamn orang berbeda-beda, cara yang dipakai satu orang dengan yang lain tidaklah sama. Tidak masalah jika ada banyak contoh pengalaman, yang bermasalah adalah kalau tidak ada contoh pengalaman. Ikuti salah satu cara orang sukses yang anda yakini bisa bekerja untuk anda. ambil satu contoh tauladan orang sukses yang paling anda kagumi, pelajari cara-caranya dan contoh.

Tentunya kita sadari setiap orang punya kekhususannya masing-masing, tidak setiap detail cara orang yang kita contoh cocok untuk kita lakukan, karakter kalian pasti berbeda. Maka ambil contoh dari orang yang karakternya mirip dengan anda. sehingga anda tidak perlu terlalu banyak memodifikasi cara-cara yang ia pakai. Anda tinggal melakukan sedikit penyesuaian dengan karakter anda. yakinilah, kalau cara itu membuat orang itu berhasil, kenapa tidak membuat anda juga berhasil.

4 CARA PERCEPATAN KESUKSESAN

Anda sudah pelajari 5 cara untuk meraih kesuksesan yang anda inginkan. Langkah demi langkah tersebut pasti akan menuntun anda menuju kesuksesan anda. namun tentunya tidak sabaran merukan sifat yang manusiawi. Selalu kita ingin cepat mewujudkan apa yang kita inginkan. Untuk ini masih ada 4 rahasia lagi yang harus anda ketahui dan harus anda lakukan untuk mempercepat pencapain tujuan kesuksesan anda. 4 cara untuk mempercepat pencapaian kesuksesan antara lain :

1.    Inginkan selalu apa yang anda ingin raih

2.    Bersungguh-sungguh pada apa yang anda inginkan

3.    Beri penghargaan besar pada apa yang inginkan

4.    Selalu bersyukur pada setiap tahap pencapaian

Baiklan akan saya uraikan satu persatu 4 cara percepatan kesuksesan tersebut.

CARA PERTAMA: INGINKAN SELALU APA YANG INGIN ANDA RAIH

Anda tidak dapat segera meraih apa yang anda inginkan kalau anda tidak benar-benar menginginkannya. Anda harus punya keinginan yang kuat dan terus menerus anda pikirkan. Berdoalah sesuai dengan kepercayaan anda, minta apa yang anda inginkan pada Tuhan atas apa yang anda inginkan. Lalu yakini Tuhan pasti mengabulkan keinginan anda dengan segera.

Keyakinan ini tentunya harus dibarengi dengan pikiran positif dan tidak ada keraguan. Yakin Tuhan maha kuasa, tidak ada yang tidak mampu diberikan oleh Tuhan. Bagaimana anda berkata anda yakin dengan Tuhan, jika anda masih ragu apakah kesuksesan bisa anda raih atau tidak. Jaga selalu keinginan anda dalam pikiran anda, jangan biarkan keraguan menghantui pikiran anda.

Tentunya berbagai pikiran berseliweran dalam pikiran anda. hal ini dipengaruhi oleh kejadian-kejadian yang anda alami dan anda lihat. Jangan biarkan kejadian buruk mempengaruhi pikiran positif anda. ingat tuhan maha kuasa dan pasti akan mengabulkan semua keinginan anda. abaikan pikiran negatif dan jaga selalu pikiran positif, pikirkan terus keinginan keinginan anda. anda tidak perlu berpikir tentang jalan menuju kesuksesan yang anda inginkan, Tuhan akan mengaturnya untuk anda. anda hanya perlu memikir tentang semua yang anda pikirkan, dan bayangkanlah rasanya saat mengalaminya.

CARA KEDUA: BERSUNGGUH-SUNGGUHLAH PADA APA YANG ANDA INGINKAN

Pertanyaan pertama yang harus anda jawab adalah, apakah hal itu memang benar-benar anda inginkan ? kalau tidak, tentunya akan sulit bagi anda untuk menjalaninya dengan sungguh-sungguh. Untuk segera mencapai apa yang anda inginkan anda harus bersungguh-sungguh dalam melakukannya. Apa sikap anda jika anak anda meminta sesuatu dengan berkata, ‘Pa / Ma, kalau papa tidak keberatan bolehkan saya dibelikan tas sekolah ? kalau gak ya gak papa’. Coba bandingkan dengan sikap anda jika anak anda minta dengan kalimat, ‘Pa/Ma, tolong belikan saya tas sekolah, saya sangat membutuhkan tas sekolah, tas yang lama sudah tidak bisa dipakai lagi’. Permintaan dengan kalimat yang pertama masih bisa ditunda, namun permintaan yang kedua harus dibelikan segera.

Tuhan juga akan bersikap menunda atau tidak mengabulkan permintaan anda jika anda tidak mempunya alasan yang kuat untuk meraihnya. Cari alasan kuat yang membuat anda harus meraih keinginan anda dengan segera dan tidak bisa ditunda-tunda lagi. Entah itu alasan keluarga anda, orang tua anda, atau kondisi anda saat ini. Pikirkan dan katakana pada Tuhan apa yang membuat anda sangat ingin meraih apa yang anda inginkan dengan segera.

CARA KETIGA: BERI PERNGHARGAAN BESAR PADA APA YANG ANDA INGINKAN

Sesuatu yang ingin anda raih harusnya adalah sesuatu yang sangat berarti bagi anda. Maka berilah penghargaan yang besar cita-cita anda. Hal ini bisa anda lakukan apabila keinginan anda merupan sesuatu yang paling penting bagi anda saat ini. Sesuatu yang menurut anda menjadi prioritas utama dalam hidup anda.

Penghargaan yang besar juga berarti cinta. Berikan cinta yang besar dan tulus pada apa yang anda inginkan dan anda perjuangkan. Kalau anda sedang memperjuangkan kemajuan usaha anda, berikan cinta yang besar pada usaha anda. kalau anda sedang memperjuangkan keharmonisan rumah tangga anda, maka berikan cinta yang besar dan tulus pada keluarga anda. Besarnya cinta yang anda berikan akan kembali lebih besar kepada anda.

Suatu keterpaksaan akan membuat anda melakukannya tanpa cinta. Sesuatu yang dilakukan tanpa dasar cinta, hanya akan membuat perjuangan anda akan sia-sia. Cinta adalah kunci dari penghargaan yang besar pada apa yang kita perjuangkan, yaitu cita-cita.

CARA KEEMPAT: SELALU BERSYUKUR PADA TIAP TAHAP PENCAPAIAN

Selalu bersyukur akan membuat perasaan kita tenang dan focus pada tujuan utama kita. Kehilangan rasa syukur justru akan membuat kita resah dan menambah kegagalan demi kegagalan berikutnya. Syukuri sekecil apapun anugrah yang diberikan tuhan pada anda. bahkan pada kedua mata anda yang telah mampu membaca tulisan ini.

Bersyukur juga membuang keraguan-keraguan kita yang seringkali menghantui pikiran kita dalam perjalanan kita untuk meraih yang kita inginkan. Anda bisa gunakan setiap saat yang anda alami, mulai anda bangun tidur sampai anda tidur kembali. Saat bangun tidur anda bisa bersyukur sudah dibangunkan kembali dan bisa memulai lagi aktifitas anda. saat mandi anda bisa bersyukur bisa merasakan segarnya air mandi anda. saat sarapan anda bisa bersyukur bisa menikmati makanan dengan nikmat. Saat perjalanan ke kantor, saat mengantar anak sekolah, saat ketemu teman-teman kantor, setiap saat anda bisa bersyukur. Rasa syukur untuk menjga pikiran positif, rasa tenang, dan focus pada hal-hal positif. Rasa tenang membuat apa yang kita lakukan selalu dalam control yang benar.

Cara Memelihara Ikan Akuarium Yang Benar

Cara memelihara ikan aquarium tidaklah sulit dan tidak memerlukan tenaga yang banyak, asal anda  menggunakan cara-cara yang benar. Berikut dijabarkan cara pemeliharaan ikan aquarium yang benar :

Persiapan

Pelajari kondisi air di daerah anda untuk disesuaikan dengan ikan yang akan anda pelihara. Hal ini dikarenakan sifat-sifat air di masing-masing daerah selalu berbeda kadar yang dikandungnya. Untuk ini anda tidak perlu mengikuti pelajaran kimia khusus, cukup hanya dengan cara membeli tes kit air akuarium untuk menguji kadar amonia, nitrit, nitrat dan pH. Tes kit ini akan sekaligus digunakan saat memelihara ikan sebagai alat memonitor kondisi air ikan aquarium.

Persiapan Aquarium

Sebaiknya anda membeli akuarium yang berukuran besar, agar air dalam akuarium lebih stabil dan anda akan lebih leluasa dalam cara mendekorasi akuarium. Jangan meletakkan akuarium di dekat jendela. Cahaya matahari yang memasuki akuarium akan menyebabkan ledakan ganggang hijau dan akan menyebabkan suhu air dalam akuarium meningkat. Jauhkan aquarium dari jangkauan anak-anak, agar tidak diobok-obok oleh anak-anak. Anak-anak punya kecenderungan untuk mengobok-obok isi aquarium dan memasukkan berbagai benda ke dalamnya. Aksi ini tentu akan membuat ikan gampang stress.

Mulai menata akuarium dengan cara memasukkan pasir kedalam aquarium, lalu diatur atau dipadatkan sambil diberi percikan air secukupnya supaya agak padat. Gunakan pasir yang bersih (tidak mengandung lumpur), koraltex, akar kayu dan batu karang. Tanam tumbuhan air yang sudah anda persiapkan sesuai kreasi anda. Kehidupan di dalam akuarium adalah replika lingkungan hidup di alam bebas. Tentunya hal ini memerlukan cara dan seni penataan yang baik dan sesuai dengan estetika, sehingga perpaduan antara keindahan akuarium dengan ikan sanggup menampilkan nuansa kesejukan yang harmonis ikan akuarium anda. Pastikan aquarium anda memiliki tempat persembunyian untuk ikan yang akan dipelihara seperti batu-batuan, tanaman, batang pohon dan sebagainya di habitatnya.

Sebelum memasukkan air ke dalam akuarium, pastikan air yang anda gunakan tidak mengandung clorin dan kaporit dalam jumlah yang berlebihan. Apabila air sudah banyak mengandung klorin dan kaporit, maka perlu dilakukan deklorinasi sebelum dimasukkan dalam akuarium anda. PH air juga harus disesuaikan dengan PH yang cocok untuk ikan akuarium. PH 6,5 sampai 7,5 biasanya cocok untuk hampir semua ikan akuarium. Biarkan akuarium anda selama minimal 24 terlebih dahulu sebelum memasukkan ikan supaya kandungan klor mengendap dan tidak menyebabkan ikan akuarium anda mati.

Peralatan Aquarium

Keberhasilan memelihara ikan akuarium ditentukan oleh cara anda dalam penyediaan tempat yang nyaman bagi ikan akuarium anda. Pemakaian perlengkapan yang sesuai akan dapat mendukung lingkungan ikan akuarium yang nyaman. Peralatan yang digunakan dalam memelihara ikan akuarium adalah sebagai berikut.

Aerator

Fungsi aerator atau pompa udara adalah menyuplai udara ke dalam air akuarium, dan sekaligus menguapkan atau mendorong hasil sisa-sisa pembakaran ke luar dari akuarium. Aerator dikatakan baik, jika arus listrik yang menggerakkannya kecil, tetapi udara yang ditiupkannya relatif banyak.

Heater & Thermometer

Alat pemanas (heater) ini diperlukan terutama pada waktu suhu air akuarium turun drastis. Sedangkan alat pengontrol suhu air atau termometer juga dipasang dalam akuarium. Di daerah dingin, heater dan termometer ini sangat dibutuhkan.

Filter

Fungsi filter atau penyaring untuk menyaring air dalam akuarium. Kerja filter adalah dengan cara menyedot air akuarium, menyaring, dan mengembalikannya lagi ke dalam akuarium dalam kondisi bersih. Lakukan pembersihan rutin pada filter ikan aquarium anda. Filter yang tersumbat akan mengurangi efisiensi filter. Pada filter biologis, filter tersumbat akan sukar menghilangkan amonia dengan baik dan dapat menyebabkan ikan menjadi stres dan juga kematian. Filter biologis dengan kapas flos dibersihkan dengan cara membilas dengan air bekas yang disedot dari aquarium ke dalam ember. Filter undergravel dapat dibersihkan dengan menyedotnya secara rutin. Beli filter ikan akuarium yang memiliki beberapa cartridge, sehingga anda bisa mengganti salah satu bila sudah kotor. Jangan membilas filter dengan air ledeng, namun gunakan air dalam akuarium yang sudah anda saring saat mengganti air ikan akuarium anda. Klorin dan kloramin dalam air ledeng akan membunuh bakteri penghilang nitrit dan nitrat dalam filter.

Lampu TL

Keberadaan lampu TL, selain menyinarkan cahaya, juga sanggup mempercantik penampilan akuarium. Tapi, jangan sampai sinar lampu TL justru menimbulkan panas yang melebihi kebutuhan. Idealnya untuk akuarium seluas 80x40 cm memerlukan lampu TL berdaya 20 watt.

Membeli Ikan Akuarium

Belilah ikan dengan cara memilih ikan yang dapat hidup di air yang memiliki persamaan kimia (pH dan GH) dengan air di tempat anda. Kondisi pH air lingkungan sekitar ternyata sangat berpengaruh bagi kelangsungan hidup ikan. Jika anda mempunyai air pH rendah (asam), pilih ikan yang dapat hidup baik di pH rendah (seperti discus, arwana) . Ini sangat penting jika air di sekitar anda diluar dari area pH 6.5-7.5. Merubah pH alami menjadi usaha kerja keras dan seringkali merepotkan dan tidak nyaman dalam memelihara aquarium. Ditambah lagi dengan cara percobaan berkali-kali untuk penyesuaian dan sering kali memperburuk kondisi ikan anda. Cara yang terbaik dalam tahap belajar adalah memelihara air yang sesuai dengan air di sekitar anda. Nah, yang tak kalah penting, jagalah agar pH air tetap stabil. Karena perubahan pH akan membuat ikan menjadi cepat stress dan akhirnya mati. Jumlah dan ukuran ikan yang anda beli juga harus direncanakan dengan baik. Aturan yang lebih baik adalah 1 inci ikan per 2-3 galon air. Sebelum menempatkan ikan anda dalam akuarium, sebaiknya Anda mengkarantina ikan tersebut dengan cara menempatkannya di tempat lain sebelum memasukkannya ke aquarium Anda. Karena bisa jadi air dari toko ikan tersebut mengandung penyakit yang dapat mengakibatkan seluruh ikan aquarium Anda mati semua.

Cari informasi sebanyak mungkin tentang ikan akuarium yang anda beli. Seberapa besar ikan tersebut bila dewasa dan apakah anda mempunyai akuarium yang cukup besar untuk mengakomodasi ukuran tubuh ikan setelah dewasa. Pelajari tentang penyakit ikan, ketahanan terhadap PH air, makanan ikan, ketahanan terhadap stress, dan peralatan apa saja yang cocok dengan ikan tersebut.

Makanan Akuarium

Ikan hias air tawar memiliki 2 macam makanan, yaitu makanan alami makanan buatan. Makanan alami, seperti kutu air (Moina) cacing rambut (Fubifek, Chironomus) dan lawa nyamuk (cuk). Makanan alami harus dibersihkan dengan cara membilas terlebih dahulu dengan air bersih sebelum di berikan pada ikan dan cukup satu kali sehari. Makanan buatan seperti wafer, tahu, darah ayam atau kerbau atau marus. Makanan buatan sebaiknya diberikan pada saat tidak ada makanan alami. Usahakanlah mengatur pemberian makanan agar jangan sampai ada yang tersisa hingga menimbulkan pembusukan atau keracunan pada ikan.

Perawatan Aquarium

Ketika Anda memelihara ikan aquarium, anda harus benar-benar menyediakan aquarium yang tidak menimbulkan stress bagi ikan. Menyediakan lingkungan yang mengurangi stres ikan adalah salah satu keberhasilan. Pada waktu ikan sedang stres, sistem kekebalan tubuh merekapun akan lemah dan mereka mudah terserang penyakit. Ditambah lagi dengan kebanyakan obat yang tidak selalu bekerja dan sering memparah daripada memperbaiki. Seringkali perawatan yang terbaik untuk ikan sakit adalah dengan mengurangi stres dengan cara sering mengganti air, tidak memberi makanan yang berlebihan, memeriksa apakah filter bekerja dengan baik, memberi ruangan yang cukup, memelihara dengan ikan yang sesuai dan akur.

Memahami Siklus Nitrogen

Siklus nitrogen adalah suatu proses konversi senyawa yang mengandung unsur nitrogen menjadi berbagai macam bentuk kimiawi yang lain. Transformasi ini dapat terjadi dengan cara biologis maupun non-biologis. Beberapa proses penting pada siklus nitrogen, antara lain fiksasi nitrogen, mineralisasi, nitrifikasi, denitrifikasi. Ikan menghasilkan kotoran berupa amonia yang beracun dan harus diuraikan oleh bakteri pengurai melalui filtrasi biologis. Kebanyakan ikan yang mati pada pemelihara pemula karena mereka tidak mengerti tentang siklus nitrogen. Proses penting ini harus anda pahami bila anda ingin berhasil dalam memelihara ikan akuarium. Kematianpun benar-benar dapat dihindari jika mereka mengerti tentang Siklus Nitrogen ini.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Mulut yang berbau tidak sedap memang sangat mengganggu. Apalagi kalau dalam keseharian kita selalu berhubungan dengan banyak orang. Beberapa penyebab mulut bau antara lain keju dan produk yang mengandung susu, alcohol, gula, bawang putih, rokok, dan alcohol. Namun jangan hawatir, ada cara alami dan menyehatkan yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut yang meresahkan anda. Cara yang dapat anda lakukan antara lain :

1.    Banyak minum air putih, hal ini dilakukan untuk menggelontorkan sisa-sisa makanan dalam mulut dan juga untuk memperbanyak produksi air liur.

2.    Minum yogurt secara rutin, hal ini dilakukan untuk menurunkan kadar hidrogen sulfide penyebab timbulnya bau mulut, menekan tumbuhnya bakteri, dan mengurangi plak gigi.

3.    Banyak mengkonsumsi vitamin C, gunanya untuk membuat lingkungan yang tidak enak bagi bakteri untuk berkembang biak .

4.    Banyak mengkonsumsi makanan berserat, gunanya untuk meningkatkan produksi saliva atau air liur yang akan membuat mulut kita tetap basah dan bersih.

5.    Minum kopi, karena kopi mengandung ekstrak yang dapat melawan bau mulut yang tidak sedap.

6.    Menggunakan pengharum mulut instan, misalnya pengharum semprot, permen karet, dan permen pengharum mulut.

7.    Yang terakhir tentunya anda harus rajin merawat gigi anda, plak dan lubang gigi dapat menjadi salah satu pemicu bau mulut yang tidak sedap.

Selamat mencoba cara mudah dan enak ini.